Consejos

Salud mental en la tercera edad: Abordando la soledad y la depresión en los abuelos A menudo nos enfocamos en la salud física de nuestros seres queridos mayores, pero la salud mental es igualmente importante. La soledad y la depresión son problemas serios entre las personas mayores, especialmente aquellas que…

Cómo Proteger a las Personas Mayores de las Altas Temperaturas del Verano El verano puede ser una estación maravillosa para disfrutar del sol y actividades al aire libre, pero también puede representar un riesgo significativo para las personas mayores. Las altas temperaturas pueden causar problemas de salud graves como golpes…

Las personas de la tercera edad se ven sometidas a una gran cantidad de cambios a nivel físico. Por esta razón es muy importante cuidarse físicamente y seguir realizando deporte, ya que su práctica no debe ser una excepción en la vejez. Entre la gran variedad de beneficios que proporciona, no sólo a nivel físico,…

Con los años y debido al envejecimiento se van haciendo visibles cambios en el organismo. Estos cambios, de no ser tratados correctamente, pueden conllevar mal estar o problemas de salud. La piel es uno de los órganos de nuestro cuerpo sujeto a dichos cambios. Es uno de los más importantes…

Se entiende por empoderamiento -en personas de la tercera edad y con dependencia- a la adquisición de poder e independencia con el fin de mejorar su situación, fortaleciendo sus capacidades, confianza, visión y protagonismo. Es importante respetar esta independencia para aumentar su poder personal, social y/o político y para que…

]Tal y como explicamos en el artículo anterior cuando un familiar padece Alzheimer, la persona que le atiende a menudo puede sentirse frustrada al tener la sensación de no llegar a todo, impotente, rabioso/a, abandonado/a, etc. Puede sufrir el síndrome del cuidador. Para prevenir el síndrome del cuidador es necesario…

Cuando un familiar padece Alzheimer y la enfermedad llega, nunca estamos preparados para cuidarlo y atenderlo adecuadamente. Supone enfrentarse a un torbellino de sentimientos. Se rompen todos los planes previstos y hay que replantearse la vida de nuevo, tanto a corto como a largo plazo, y nos enfrentamos a un…

La depresión es muy frecuente las personas de la tercera edad con enfermedad neurológica y, además, supone un factor de riesgo para sufrir enfermedades cerebrales, tanto vasculares como degenerativas. En las enfermedades neurodegenerativas, la depresión puede ser tanto un factor de riesgo como una forma de presentación o una complicación…

Escoger la persona adecuada para el cuidado de un ser querido en muchos casos resulta complicado y difícil de decidir. Cuando trabajamos con personas y especialmente en el caso de aquellas con edad avanzada, son tan importantes los conocimientos y la formación recibidos por parte del cuidador/a como también las…

Comer saludable resulta de gran importancia a lo largo de toda nuestra vida. Aun así, la importancia de comer bien se incrementa  al llegar a la tercera edad. En este periodo de tiempo, resulta indispensable aportar al cuerpo aquellos nutrientes necesarios para mantener una buena calidad de vida. Por ello se…